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HSPのストレス管理法を徹底解説！HSPの主なストレス要因は➀感覚過負荷②他者の感情に影響される③人間関係のストレスなどが挙げられます。好きなことをしたりとストレス解消法はさまざまなので、ぜひ、記事を読んで参考にしてみてくださいね。